CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

Untuk menghilangkan jerawat
ada banyak cara yang bisa kita
lakukan, mau pakai cara alami
atau pakai obat-obatan ? Kalau
saya sendiri sih lebih suka yang
alami. Selain murah, lebih aman
tanpa efek samping, dan banyak
alasan lainnya. Berikut ini saya
akan share beberapa cara alami
menghilangkan jerawat.
Tips cara menghilangkan
jerawat dan cara
menghilangkan bekas jerawat
secara alami
1. Yang terpenting dan wajib kita
lakukan agar terbebas dari yang
namanya jerawat adalah selalu
rajin membersihkan muka
terutama untuk kulit berminyak,
apalagi sehabis melakukan
aktifitas di luar ruangan.
Biasanya debu yang
mengandung kotoran akan
hinggap ke wajah. Bersihkan
dengan kain atau handuk yang
bersih setelah cuci muka, karena
bakteri suka dengan tempat
yang lembab dan hangat. Jangan
pakai tangan telanjang, karena
sama juga bohong kalau
memakai tangan .
2. Hindari / minimalkan
mengkonsumsi makanan yang
mengandung gula (sugar), coklat
(chocolate), dan kacang dan juga
makanan pedas, berminyak serta
makanan berlemak. Makanan-
makanan seperti itu akan
mengganggu peredaran darah
pada tubuh, jadi proses
detoxitasi tidak bisa berjalan
dengan lancar. Usakan rajin
mengkonsumsi sayuran dan
buah. Daun kemangi dan daun
peterseli (parsley) dipercaya juga
bisa mengobati jerawat dari
dalam tubuh. Untuk buah, bisa
mengkonsumsi apel karena
mengandung antioksidan.
3. Rajin berolahraga. Karena
dengan berolahraga, panas
tubuh akan membuka pori-pori
wajah dan mengeluarkan
kotorannya. Penjelasannya
begini, saat kita olahraga maka
peredaran darah kita akan lancar
dan proses detoxitasi akan
berjalan teratur, jadi darah-darah
kotor yang ada di dalam tubuh
bisa terbuang.
4. Minum air putih (air mineral)
secukupnya.
Kalau bisa, penuhi anjuran para
dokter dengan konsumsi air
mineral 8 gelas perhari. Karena
menurut sebuah sumber yang
dapat dipercaya, dengan
berolahraga dan minum air putih
secara teratur membuat jerawat
enggan muncul. Tentunya
dibarengi dengan melakukan
poin no.1 yaitu memelihara
kebersihan wajah dan tubuh.
5. Hindari stress.
Menurut banyak sumber yang
saya baca, salah satu pemicu
jerawat adalah akibat stress. Jadi
kalau kamu ingin menghilangkan
jerawat atau mencegahnya agar
tidak muncul, sebisa mungkin
hindari stress. Enjoy aja lagi,
nikmati hidup !
6. Memakai masker dari pepaya
Coba buat masker pepaya untuk
menghilangkan jerawat secara
alami. Caranya, Pepaya yang
sudah matang dihaluskan (bisa
ditambahkan jeruk nipis), dan
pakailah untuk maskeran.
Diamkan sampai kering.
Kemudian bersihkan dengan air
hangat. Lebih baik dilakukan
menjelang tidur. Masker pepaya,
selain bisa menghilangkan
jerawat secara alami, juga
mempunyai khasiat
menghilangkan komedo dan
mencegah wajah kusam.
Sebenarnya masih banyak
komposisi masker alami yang
bisa digunakan untuk
menghilangkan jerawat. Misalnya
masker tomat dan mentimun,
caranya buah tomat atau timun,
dipotong tipis-tipis, kemudian
diamkan di kulit sekitar 10-15
menit.
7. Jangan pernah memencet
jerawat
Bukan malah sembuh, tapi malah
bisa menyebabkan noda-noda
hitam dan bopeng pada wajah.
8. Rajin buang air besar minimal
1 kali sehari
Selain akibat mengkonsumsi
makanan berlemak, pikiran,
jerawat juga timbul akibat
pembuangan yang tidak lancar.
Seperti yang kita ketahui bahwa
kotoran /feses itu mengandung
zat-zat buangan yang harus
dikeluarkan dari dalam tubuh.
Nah, jika tidak terbuang
sempurna maka zat-zat buangan
tersebut akan menumpuk di
dalam tubuh dan berakibat
memberikan tambahan racun
kepada tubuh kita. Dan racun
yang menumpuk itulah yang
menjadi salah satu pemicu
timbulnya jerawat. Supaya buang
air besar (BAB) lancar kita bisa
mengkonsumsi makanan
berserat dan buah-buahan
seperti pepaya. Percaya deh,
karena saya dapat tips ini dari
guru SD saya yang ketika remaja
jerawata dan sudah mencoba
banyak cara menghilangkan
jerarawat, tapi setelah memakai
tips ini jerawatnya bisa hilang.
9. Dan lain-lain, mungkin ada
yang mau menambahkan tips
menghilangkan jerawat secara
alami di sini, silahkan
meninggalkan tipsnya di kolom
komentar agar bisa dibaca yang
lain. Terima kasih !
Update : Karena ada yang bilang
tipsnya ribet dan kurang ampuh,
maka tipsnya akan saya tambah
yaitu yang menggunakan
ramuan alami /tradisional untuk
menghilangkan jerawat maupun
bekas jerawat.
Oh, iya sekedar ngasih tahu aja
kalau tips-tips yang di atas itu
adalah berdasarkan dari
beberapa referensi di internet
yang kemudian saya rangkum di
sini. Jadi, kalau ada yang bilang
kurang ampuh ya sorry, itu
tergantung dari usaha yang kita
lakukan masing-masing. Manusia
hanya bisa berusaha, tuhan yang
menentukan.
Oke, dah berikut adalah tips
ramuan alami / tradisional untuk
menghilangkan jerawat dan
bekas jerawat yang saya
maksud :
# Menghilangkan jerawat
dengan ramuan air kelapa:
Siapkan satu gelas air kelapa
campur dengan 25 gram
pasta kunyit, biarkan
semalam. Keesokan harinya,
tambahkan ke dalam
ramuan tersebut tiga sendok
teh bubuk cendana merah.
Aduk sampai merata. Simpan
selama tiga hari. Setelah itu,
saring ramuan dengan
menggunakan kain kasa.
Simpan air perasan dalam
botol. Oleskan ramuan
tersebut pada wajah yang
berjerawat, dua kali sehari
sampai jerawat lenyap.
source : gizi.net
# Menghilangkan jerawat
dengan ODOL (pasta gigi)
Bahan : ODOL yang berbentuk
pasta misalnya pepsodent,
ciptadent, dll bukan yang
berbentuk gel seperti close up
loh.
Cara : Oleskan odol pada bagian
tubuh yang berjerawat tiap
malam hari (sebelum tidur) dan
bilaslah dengan air bersih di pagi
harinya. Dipercaya kandungan
mentol dalam odol dapat
mempercepat mengeringnya
jerawat.
Tapi, jangan terlalu sering
menggunakan cara ini (odol)
karena kulit akan mudah
mengering.
Silahkan dicoba tipsnya dan
semoga manjur karena banyak
yang bilang tips dengan
memakai odol ini cukup ampuh
untuk menghilangkan jerawat.